12. ФОБИИ И КОМПЛЕКСЫ ИЗ ДЕТСТВА Anjuta — 19.08.07 Здравствуйте! Хочу немного написать о своих проблемах. Дело в том, что мне уже за тридцать, но я до сих пор не смогла реализовать себя в профессиональном плане. С самого начала стоял вопрос и стоит — я никогда не могла сказать, к чему испытываю интерес, к какому роду деятельности. Еще тащу за собой много комплексов из детства: конфликт мать-дочь. Мама у нас авторитарная, работала учительницей. Зачастую принимала за нас решения сама. Все проблемы и депрессии в детстве и юности "заедались" чрезмерным потреблением пищи, плюс долгодневные депрессии и самобичевания в юности. Чувство самооценки — ниже нуля. В школе — жертва. Ненависть к себе и к своему образу. Позже считала, что я недостойна нормального мальчика/партнера, и что надо брать то первое, что попадется. Это — история болезни. Это то, что было. В 23 года приняла свое первое "взрослое" решение. Ушла от мужа (того, кто первым попался...) В мою жизнь с этого момента вошли много трудностей, но, почти на грани помешательства, я смогла их позднее решить в свою пользу. В это время происходит "эмансипация", отделение от матери на моральном уровне. С тех пор депрессии стали отходить, а скандалы с мамой нарастать, до сих пор отношения плохие, тяготящие. Над многим работала частично сама, в другом мне помогли, раскрыли глаза. Думаю, неких успехов я уже добилась, но как доработать то, что еще негативное осталось? Думаю, корень этих проблем лежит/лежал еще в моем детстве. Очень мне помогла статья из интернета «Психология детских травм. Предательство любви». После прочтения и осмысления я наполовину стала другим человеком. Многие черные мысли и депрессии отошли. Иногда бывает только плохое настроение, но не так как раньше, когда я все видела в черном цвете. (Искаженное понимание мира) Вообще литература и психологическая литература мне очень помогли. Привели почти к стабильности. Т.е. уже, можно сказать длительное время обхожусь без депрессий. Но все вопросы психологического плана я еще, конечно, решить не смогла. Стыдно как-то, но  страдаю телефонофобией. Думаю, эта телефонофобия и связанные с этим и вообще неуспехи в профессиональном плане — напускная социофобия? Боязнь перед контактами с людьми. В этом покоится мой неуспех, я знаю. Но себя винить не могу сильно, обожглась сильно и неоднократно в своей жизни при общении с людьми. В группе, где я проходила учебу на профессию — никто не верил, что я боюсь или стесняюсь звонить по телефону, потому что знали меня в любом случае не жертвой и не запуганной. Привыкнув к группе, в обиду себя не давала. Поэтому никто не мог поверить, что я могу быть так неуверенна в себе. Вот такой парадокс.   Часто думала обратиться за помощью к психологу, но там где я живу, заграницей, это совсем непросто, зачастую в финансовом отношении. Да и чтобы подойти к телефону, хоть спросить, мне приходится долго работать над собой и настраивать себя, в конце концов, после звонка я часто чувствую себя, "не в своей тарелке", чувствую, как я отвратительно запинаюсь по телефону и потом мне противно. А если человек на другом конце попадется грубый, меня мучают угрызения совести, что я вообще туда позвонила.  Хотя язык знаю очень хорошо и не в этом проблема. А.Г. Бабин: Здравствуйте, Anjuta! Винить себя за социофобию (телефонофобию и т.д.) не имеет смысла. Так же как и чрезмерно фиксироваться на детских "корнях" и выросших на них "комплексах". Многие имеют авторитарных родителей, но благополучно становятся "нормальными" взрослыми. У Вас так не получилось — в силу Ваших врожденных особенностей. Получился тот результат, с которым и надо сейчас работать. Хорошая психологическая литература — отличное подспорье, однако она по необходимости усреднена и не может заменить живого общения, совместной психологической работы. Начните с того, что найдите "своего" психолога или психотерапевта. При этом звоните столько раз, сколько ВАМ потребуется, чтобы сделать выбор (и финансовый, в том числе). Грубость по телефону снижает шансы врача получить нового пациента, но не Ваши — получить то, что Вы хотите. С другой стороны, ласковый прием не гарантирует успешной работы: здесь действует много факторов, и если Вы поймете, что специалист Вам не подходит, не "бойтесь" сменить его (лучше — по взаимному согласию, после обсуждения). Желаю удачи. ___________________________________________ Хотите дать свой комментарий по этой теме? Зайдите на страницу Обратной Связи и отправьте письмо на Форум. Назад, на НОВЫЙ ФОРУМ Назад, в Гостиную и СТАРЫЙ ФОРУМ (архив)       Copyright © 2003-2025 Андрей Геннадьевич БАБИН и Елена Александровна ЧЕЧЕТКИНА. Все права зарезервированы.